Trish Summerfield, Frederic Labarthe, Anthony StranoChúng ta thường nghĩ nhiều về hành động của người khác và những gì diễn ra xung quanh hơn là nhìn vào chính bản thân mình.Thả lỏng vai và tay.Làm phong phú đời sống tinh thần còn có nghĩa là học cách giữ quân bình.Vì vậy, chúng ta hãy học cách quan sát nội tâm, đi vào nội tâm và làm chủ bản thân.Nếu bạn có thể kiểm soát được quá trình lựa chọn của mình, bạn cũng có thể kiểm soát được tất cả mọi lĩnh vực trong cuộc đời của bạn.Tha thứ và quên đi là sự yêu thương trong hành động.Khu vườn đẹp là sản phẩm của sự hợp tác giữa anh ta và thiên nhiên.Bạn nói những gì, làm điều gì, cảm thấy như thế nào - tất cả đều có nguồn gốc từ trong tâm trí bạn, và bắt đầu chỉ bằng một ý nghĩ.Thở sâu và buông trôi mọi căng thẳng trong tâm trí.
